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EBOOK course à pied débutant
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Commencez la course à pied du bon pied ! Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez reprendre après une pause, cet ebook de 73 pages vous accompagne étape par étape. Découvrez comment construire une base solide, éviter les blessures et progresser efficacement grâce à un plan d’entraînement sur 8 semaines. Tout ce qu’il vous […]
Description
Commencez la course à pied du bon pied !
Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez reprendre après une pause, cet ebook de 73 pages vous accompagne étape par étape.
Découvrez comment construire une base solide, éviter les blessures et progresser efficacement grâce à un plan d’entraînement sur 8 semaines.
Tout ce qu’il vous faut pour démarrer sereinement et atteindre vos objectifs est ici !
2 reviews for EBOOK course à pied débutant
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Esteban –
Super ! j’ai commencé le programme une semaine et j’aime le fait de pas bruler d’étape. Les séances de renforcement font du bien. Merci
Marion (verified owner) –
J’ai fini le plan d’entrainement aujourd’hui : très satisfaite de mon évolution ! Je ne pensais pas avoir des résultats tant efficaces avec un e-book. Etant débutante et ne pouvant pas me permettre de m’offrir un coaching personnalisé, Cédric m’a proposé son e-book. Avant de passer à l’action, je peinais à courir plus de 25 minutes. Aujourd’hui, j’ai réussi à courir 50 minutes sans difficulté grace au programme et aux conseils de chaque chapitre.
Je recommande cet e-book à 100%. Le rapport qualité prix est assez dingue.